Вопрос успешного прохождения теста на марихуану актуален для каждого гровера. Поэтому мы решили написать для вас статью о том, как долго ТГК будет держаться в организме, и что сделать для его скорейшего выведения.
1. Как долго марихуана остается в моче | ||
Сколько держится марихуана в моче
Средний срок присутствия следов марихуаны в организме составляет от 3 до 30 дней (иногда дольше). Это напрямую зависит от того, как часто человек прибегает к конопле. Исследование, проведенное в 2017 году, установило следующий порядок примерных сроков обнаружения в зависимости от частоты использования:
В случае с теми, кто использовал каннабис впервые в жизни, тесты могут дать положительный результат в течение 3-х дней.
Пользователи, прибегающие к марихуане 3-4 раза в неделю, могут провалить тест на наркотики в течение 5-7 дней.
Люди, использующие коноплю один раз в день или чаще, получат положительный результат в течение 30 дней и более.
Наибольшая концентрация ТГК в моче, согласно результатам исследования 2012 года, опубликованным в журнале Clinical Chemistry, наблюдается в промежутке от 30 минут до 7,4 часов.
Факторы, способствующие накоплению марихуаны в моче
Регулярный прием каннабиса – самый весомый фактор, способствующий аккумулированию метаболитов ТГК.
Если вы сторонник неспешного образа жизни с минимумом нагрузок и максимумом вкусной еды, то в вашем организме будет довольно высокая концентрация метаболитов ТГК. Они накапливаются в основном в жировых тканях.
Чем выше показатель ТГК используемых продуктов, тем больше его остается в организме.
Скорость вывода каннабиноидов из мочи напрямую зависит от метаболизма. Чем быстрее у человека осуществляется обмен веществ, тем меньшее количество ТГК накапливается в жировых отложениях.
Низкая физическая активность замедляет метаболизм человека, в результате чего большее количество маркеров ТГК остается в моче.
Как избавиться от следов марихуаны в моче
Самый первый шаг – полностью отказаться от использования каннабиса. Далее следует перейти к мерам, способствующим быстрому выведению метаболитов ТГК из организма. Но стоит учитывать, что все очень индивидуально. Говорить о конкретных сроках просто невозможно. Единственное, что можно сказать наверняка – эти методы позволят существенно ускорить процесс детоксикации:
Пить как можно больше воды. Это ощутимо ускорит метаболизм, что будет способствовать ускоренному выводу маркеров ТГК из организма. Речь идет примерно о 4 литрах воды в сутки.
Хорошим решением станут травяные чаи, которые способствуют выведению токсинов из организма.
В процессе очищения важное значение играет уровень pH. У человека он всегда разный, но самым благоприятным является диапазон между 7,35 и 7,45. При таком уровне токсины будут выходить из организма гораздо быстрее. Определить собственный показатель pH можно путем проведения специального теста, который продается в аптеке.
Следует кардинально изменить питание. Необходимо употреблять в пищу как можно больше «щелочных» продуктов. Среди них: огурцы, шпинат, авокадо, сельдерей, лайм и другие. Необходимо по максимуму исключить из рациона «кислотную» пищу. Метаболиты ТГК сами являются кислотами и “предпочитают” соответствующую среду. К продуктам, подлежащим исключению из рациона, относятся: сладости, молочка, хлебобулочные изделия, жирные и жареные блюда.
Физическая активность существенно ускоряет обмен веществ, а потому также способствует ускоренному выведению остатков ТГК из организма. Начните заниматься спортом хотя бы три раза в неделю. Это уменьшит количество жировой ткани, в которой аккумулируются маркеры ТГК. А еще это сделает вас стройнее, красивее и здоровее. Но ни в коем случае не подвергайте себя нагрузкам непосредственно перед тестом. Жировая ткань начнет расщепляться, высвобождая следы ТГК.
Отличным решением станет регулярное посещение сауны. Остатки ТГК активно выводятся вместе с потом.
Закрепить результат перед прохождением теста можно с помощью повышения уровня креатинина в крови. За несколько дней до этого следует перейти на мясную диету и полностью отказаться от занятий спортом.
Альтернатива ТГК
Еще одним способом “дружить” с коноплей и не переживать о результатах теста является выбор КБД сортов конопли. Положительный результат в данном случае возможен лишь при регулярном использовании большого количества продукта (так как некоторая доля ТГК в этих растениях все равно присутствует).
КБД приносит приятный расслабляющий эффект и обладает терапевтическими качествами. Он быстро избавляет от боли, нервного напряжения, мышечной усталости и спазмов, что делает его отличным лекарством от этих недугов.
Чтобы ТГК не накапливался в организме слишком активно, и его было проще вывести из организма в сжатые сроки, лучше выбирать сорта, где изначально преобладает КБД. Но стоит учитывать, что ТГК в них также присутствует, и в любом случае будет накапливаться.
- Фотопериодные
- Медицинское воздействие, облегчение боли
- 5 - 12 %
- Indoor: 400 - 550 г/м² Outdoor: 400 - 700 г/куст
Одним из таких сортов является Chem Beyond Diesel CBD. Он содержит 8-15% КБД и 5-12% ТГК. Такое соотношение обеспечивает заряд отличного настроения без перегибов в сторону психоделики, и приятное расслабление без седативного эффекта. В случае необходимости, все детокс-методы, приведенные в данной статье, позволят избавиться от запасов ТГК, образующихся в ходе его использования, максимально быстро.
- Автоцветущие
- Исцеление и подъем настроения
- 0.3 - 0.85
- Indoor: 350 - 450 г/м² Outdoor: 50 - 170 г/куст
Сорт конопли CBD Auto 20:1 fem от FastBuds – это один из лучших представителей мира медицинской марихуаны. Концентрация КБД в сорте доходит до отметки в 20%. Что до ТГК, то здесь он содержится в исключительно малых количествах – до 0,85%. Растение проходит жизненный путь всего за 9-10 недель, принося гроверу урожай уровня XL. Шишки приносят приятный расслабляющий эффект, улучшающий настроение и избавляющий от стресса и боли.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.