Каннабис обладает широким спектром эффектов, что сделало это растение столь популярным как в рекреационном, так и в медицинском плане. Но воздействие конопли может вызывать и негативные ощущения. Чувство тревоги можно смело назвать одним из наименее приятных и желательных. Такое состояние широко известно под народным термином «измена». В нашем материале мы разберемся, откуда берется это чувство, как с ним бороться и как минимизировать неприятный эффект.
ТГК, основное психоактивное соединение конопли, действительно может вызывать чувство тревоги. Хотя это не значит, что ей подвержены абсолютно все, кто использует марихуану в тех или иных целях, но, как ни крути, это один из самых распространенных побочных эффектов каннабиса. Более того, некоторые более восприимчивы к нему, чем другие. Понимание того, почему травка заставляет некоторых испытывать необоснованную тревогу и как избежать параноидальных мыслей, поможет сделать дегустацию максимально приятным процессом.
Что такое паранойя
При паранойе у человека возникают необоснованные мысли о том, что кто-то намерен причинить ему вред. Она представляет собой основной синдром параноидального расстройства личности, который характеризуется чувством постоянного недоверия и подозрения к другим людям. Паранойя также является общим признаком психоза и ряда психических заболеваний, в числе которых шизофрения, но не всегда является признаком психического расстройства.
К основным симптомам паранойи относят:
- Неспособность доверять другим людям;
- Неспособность расслабиться;
- Ощущение, что привычный ход вещей контролируется внешними силами;
- Придание ложного скрытого смысла поведению окружающих;
- Сверхбдительность.
Нет ничего необычного в том, чтобы периодически испытывать тревожные мысли. Время от времени это случается практически с каждым. Впрочем, определенные группы лиц более склонны к возникновению паранойи. К ним можно отнести людей, которые живут в условиях бедности или длительной изоляции, людей с низкой самооценкой, плохим физическим здоровьем или переживших травму.
Некоторые вещества способны вызывать необоснованную тревожность, и, к сожалению, каннабис является одним из них. «Измена», вызванная коноплей, может проявляться по-разному. Примеры включают нарастающее или постоянное чувство страха, застенчивость, чувство угрозы как со стороны окружающих, так и совсем абстрактной. Зачастую возникает желание дистанцироваться от окружающих, замкнуться в себе и максимально ограничить общение с другими людьми.
Каким образом марихуана может вызывать чувство тревоги
В 2014 году было проведено примечательное исследование с использованием ТГК, которое наглядно подтвердило, что каннабис может вызывать паранойю. В исследовании принял участие 121 доброволец. Им внутривенно вводили или ТГК, или плацебо.
Результат подтвердил, что ТГК может вызывать чувство тревоги у тех людей, которые в целом склонны к параноидальным мыслям. 50 % добровольцев, получивших ТГК, заявили о том, что испытали дискомфорт. Среди добровольцев, получивших плацебо, аналогичное заявление сделали 30 %. Помимо этих цифр, на базе исследования было сделано еще несколько интересных заключений. Приводим наиболее любопытные из них:
- Аномальная работа мозга. Ученые сделали вывод, что ТГК ухудшает процесс обработки случайных событий. Такое явление называют аномальной значимостью. Проще говоря, после применения каннабиса люди с большей долей вероятности будут придавать слишком высокое значение случайным событиям и неправильно их трактовать. Более того, это явление усиливается, если речь идёт о негативных эмоциях, таких как гнев и страх. Явление аномальной значимости приходящее, то есть возникает только в состоянии измененного сознания. В настоящее время нет никаких доказательств, что оно может стать постоянным из-за регулярного использования каннабиса.
- Чрезмерная стимуляция мозга. ТГК может вызывать параноидальные мысли и другими способами. Этот каннабиноид активирует эндоканнабиноидные рецепторы по всему мозгу, в том числе в миндалевидном теле. Именно эта часть мозга играет решающую роль в регулировании реакций, связанных со страхом, в частности тревоги, стресса и паранойи. Большие дозы ТГК могут чрезмерно стимулировать миндалевидное тело, что приводит к наплыву страха или других чувств, основанных на тревоге. Именно эта чрезмерная активация негативных эмоций может спровоцировать паранойю.
КБД может ослабить тревожность
Тогда как ТГК может способствовать усилению параноидальных мыслей или служить катализатором для их появления, КБД ослабляет чувство тревоги. В одном исследовании люди получали 10 мг ТГК, после чего им демонстрировались фотографии лиц с устрашающими гримасами. Активация миндалевидного тела была значительно больше, чем у тех, которым давали аналогичное количество КБД. Получается достаточно удивительно и в тоже время иронично, что два соединения, содержащихся в одном и том же растении, могут и усугублять, и ослаблять паранойю.
Другое недавнее исследование, посвященное сравнению эффектов ТГК- и КБД-доминантных сортов конопли, установило, что КБД достаточно быстро снижает чувства тревожности, напряжения и беспокойства. С другой стороны, ТГК обостряет эти чувства, и такой эффект идёт на спад в среднем через час.
Несмотря на то, что ученые все еще далеки от однозначных и точных заключений, можно сделать промежуточный вывод, что ТГК обостряет паранойю, а КБД снижает это неприятное чувство.
Почему некоторые люди более склонны к проявлениям тревожности
Как мы уже выяснили, тревожность – достаточно распространенный негативный эффект, сопровождающий дегустацию конопли. Обращаясь к статистике, можно привести в пример 51,4 % потребителей каннабиса, которые испытывали параноидальные мысли. Давайте разберем несколько факторов, которые могут послужить причиной развития паранойи.
Знание того, что ТГК вызывает паранойю, не ослабляет ее, а только усиливает
В одном из крупнейших на сегодняшний день исследований относительно паранойи и каннабиса ученые выяснили любопытный факт. Участников инструктировали на тот счет, что воздействие конопли может вызвать паранойю. Таким образом исследователи хотели снизить вероятность развития «измены» или минимизировать ее интенсивность, полагая, что проинформированные добровольцы с меньшей долей вероятности будут неправильно интерпретировать случайный события. Однако расчет ученых оказался абсолютно неверен. Предупреждение участников о таком эффекте ТГК только усугубило паранойю. Другими словами, ожидание того, что каннабис может вызвать параноидальные мысли, превращается в самосбывающееся пророчество.
Есть еще один любопытный пример касательно вышеописанного явления, который заключается в следующем. Когда людям задавали открытые вопросы относительно опыта дегустации конопли, лишь 6 % заявляли о чувстве «измены». Однако в том случае, если опрашиваемых просили провести параллель между каннабисом и паранойей напрямую, значительно большая часть людей заявляла о таких ощущениях после применения марихуаны.
Генетическая предрасположенность
Генетическая предрасположенность также может быть триггером для развития паранойи. Согласно обширному исследованию, в котором приняли участие 109 308 человек, предрасположенность к психическим заболеваниям на наследственном уровне может стать причиной возникновения параноидальных мыслей при дегустации каннабиса.
Однако важно помнить, что чувство паранойи не обязательно является симптомом психического заболевания. Многие люди в разные моменты жизни испытывают паранойю той или иной интенсивности.
Половая принадлежность также может быть одним из факторов
Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что женщины ощущают негативный эффект ТГК при более низких дозировках, чем мужчины. Несмотря на то, что целью данного исследования не было изучение того, подвержены ли женщины развитию паранойи от использования конопли в большей степени, чем мужчины, определенные выводы и заключения были сделаны. Ученые предположили, что женщины имеют повышенную вероятность возникновения побочных эффектов от приема ТГК, в том числе и паранойи.
Другое исследование также показало, что женщины чаще испытывают негативные последствия от использования каннабиса. Поэтому им следует ориентироваться на меньшие дозировки ТГК, чем мужчинам.
Советы, как остановить конопляную паранойю
Когда дело доходит до неприятных ощущений, не стоит паниковать, как бы это абсурдно ни звучало. Попробуйте воспользоваться одним из нижеприведенных советов, чтобы побороть это чувство.
Начинайте с малого
Первый совет звучит, скорее, как превентивная мера, чем как способ побороть паранойю. Ведь лучше с ней вообще не сталкиваться, не так ли? Поэтому не стоит сразу налегать на большое количество соцветий и крутить огромные джойнты. Лучше начать с малого и только потом, опираясь на собственные ощущения, продолжать дегустацию. Этот совет особенно актуален для начинающих гроверов, или если вы в первый раз пробуете конкретный сорт.
Позитивный настрой и комфортная обстановка
Очень хороший способ избежать развития тревожности как таковой или побороть ее в случае возникновения. Настройтесь на позитивный лад, прежде чем приступить к дегустации. Как уже упоминалось в нашем материале, каннабис усиливает негативные эмоции. Легкая тревожность или беспокойство могут запросто перерасти в полноценную паранойю. Если параноидальные мысли начали закрадываться в голову, постарайтесь думать о чем-то хорошем, позитивном и приятном.
Не менее важна для дегустации комфортная и приятная атмосфера. Дружелюбное окружение, например компания друзей, уютное место с удобной мебелью, наличие вкусняшек и напитков, минимизирует возможность развития параноидальных мыслей. Ну а если таковые появляются, то в комфортной обстановке справиться с ними будет куда проще.
Помните – всё проходит
Как бы банально это ни звучало, но в те моменты, когда вас одолевают тревожные мысли, держите в голове тот факт, что это не навсегда. Это всего лишь побочный эффект, который обязательно пройдет. Как правило, паранойя, вызванная ТГК, достаточно краткосрочна и редко держится дольше часа-двух. Многие гроверы утверждают, что такие простые способы, как глубокое дыхание и расслабляющие практики, йога или медитация, быстро снижают силу параноидальных ощущений. Кто-то почувствует себя лучше, просто присев в удобное кресло или заняв горизонтальное положение на диване и укутавшись теплым пледом.
Травы, специи и КБД-сорта
Бытует мнение, что несколько горошин черного перца или щепотка свежемолотого могут помочь справиться с приступом паранойи. Такими же свойствами обладает и лимонный сок. Ароматические терпены, присутствующие в этих продуктах, могут вызвать чувство расслабления и спокойствия, подобно эффекту ароматерапии.
Также может помочь и хороший КБД-сорт. Как мы уже выяснили, КБД, в отличие от ТГК, нивелирует развитие параноидальных мыслей. Этот каннабиноид снимает тревожность, устраняет беспокойство, помогает расслабиться и избавиться от напряжения.
Сорта конопли, снижающие тревожность
Верный способ избежать паранойи – соблюдать меру при дегустации и выбирать правильные сорта конопли. Многие растения обладают мягким эффектом, который вряд ли станет катализатором параноидальных мыслей. Предлагаем вашему вниманию небольшую подборку таких сортов каннабиса.
- Автоцветущие
- 7 %
- Терапевтический, расслабляющий
- Индор: 450 - 550 г/м² Аутдор: 50 - 170 г/куст
Это растение не только не вызовет паранойи, но и сможет помочь при ее резком приступе. Автоцветущий каннабис Green Crack CBD Auto от нашего сидбанка содержит 7 % КБД и 7 % ТГК. Таким образом, эффект не вызывает психоделических или параноидальных ощущений, но отлично успокаивает ЦНС, снимает ментальное и физическое напряжение, помогает расслабиться. Натуральное лекарство от беспокойства! Вырастить его сможет каждый. Этот гибрид не требует чего-то особенного, чтобы полностью созреть и принести заветный урожай. Растения быстро и стабильно развиваются. Если применять легкое LST, то кустики редко вырастают выше метра даже в открытом грунте. После 63-70 дней с момента прорастания семян можно готовиться к сбору урожая. Производительность находится в диапазоне от 450 до 550 граммов с квадратного метра для индора и от 50 до 170 граммов с куста при культивации под открытым небом.
- Фотопериодные
- 25 %
- Сильный расслабляющий
- Индор: 450 - 500 г/м² Аутдор: 600 - 700 г/куст
Каннабис Grandaddy Purple хоть и характеризуется сильным эффектом, но вряд ли вызовет приступ паранойи. Воздействие успокаивает, приносит глубокое расслабление, снимает тревожность и ментальное напряжение. С точки зрения культивации этот преимущественно индичный гибрид надежен и стабилен. Растет быстро, формирует большое количество маслянистых бутонов, на выходе приносит хороший урожай. В закрытом грунте кустики невысокого роста отлично отзываются на техники повышения урожайности, благодаря чему производительность можно довести до 450-500 граммов с квадратного метра. Цветение длится 56-70 дней. В аутдоре с куста собирают по 600-700 граммов урожая. Одна из особенностей сорта Grandaddy Purple заключается в выраженной фиолетовой окраске, которая часто проявляется на последних этапах цветения.
- Автоцветущие
- 21 %
- Позитив и ясность сознания
- Индор: 400 - 500 г/м² Аутдор: 60 - 150 г/куст
Первоклассный автоцвет Original Jack Herer Auto от признанных мастеров своего дела FastBuds – это отличный выбор для тех, кто хочет минимизировать вероятность встречи с паранойей. Этот сорт дарит исключительно позитив, проясняет сознание и воздействует очень плавно, принося приятные ощущения. Вырастить кустик этого автоцвета достаточно просто. Для достижения хороших результатов не нужны ни специфический уход, ни особые условия культивации. Комфортный микроклимат в гроубоксе и умеренное количество питательных веществ позволяют собирать по 400-500 граммов шишек с квадратного метра. При этом на полное развитие от прорастания семечки до созревания соцветий уходит всего 9 недель. В открытом грунте хороших показателей можно ожидать в тёплом или умеренном климате. С куста получают по 60-150 граммов урожая.
- Автоцветущие
- 17 %
- Физический, легкая стимуляция мозга
- Индор: 450 - 500 г/м² Аутдор: 70 - 80 г/куст
Сорт конопли Delicious Candy Auto от Delicious Seeds – ароматный индика-доминантный автоцвет с легким расслабляющим эффектом. Является многократным призером и обладателем канна-кубков в самых различных номинациях. Растения жизнестойкие, любящие пространство и подкормку. Благодаря строению кустов, свет доходит даже до самых нижних соцветий. Полное созревание занимает 60-65 дней. На харвесте можно получить ароматного урожая до 80 грамм с куста. Готовый продукт содержит до 17% ТГК. Обладает лечебными свойствами, эффективно помогая при мышечных болях, бессоннице и тревожности.
- Фотопериодные
- 18 - 25 %
- Пробуждает креативность и дарит удовлетворение
- Индор: 500 г/м² Аутдор: 600 - 700 г/куст
Сорт конопли Girl Scout Cookies от Blimburn Seeds – сатива-доминантный гибрид с олдскульным вкусом и мощным эффектом. Сативные гены требуют тепла и оно должно быть стабильным. В открытом грунте растения могут вытягиваться до 2 метров, в индоре же рост держится в пределах метра. Растения прекрасно реагируют на ScrOG и SoG. В период цветения соцветия источают сильный землисто-пряный аромат с легкой сладинкой, характерный для «куша». Обязательно обзаведитесь угольным фильтром. Цветение занимает 56-70 дней. Урожайность сорта доходит до 700 грамм с куста. Готовый продукт содержит до 25% ТГК. Оказывает мощный и сбалансированный эффект. Ощущается душевный и физический подъем, уходит тревожность и апатия. Пробуждается креативность, а затем приходит мягкое расслабление.
*Вся представленная информация носит исключительно ознакомительный характер и не является руководством или призывом к действию.
**Напоминаем, что использование семян марихуаны в качестве посевного материала (выращивание конопли с целью получения растения) запрещено УК Российской Федерации. Подробнее с законом Вы можете ознакомиться здесь.